16
مهر

آیا خوردن بیش از حد غذای سالم اشتباه است؟



من علاقه مند بودم علم خوردن غذاهای سالم زیاد را بدانم زیرا اغلب میان وعده هایی با بادام زمینی مخلوط با نمک درست می کردم. آنها بسیار غلیظ هستند اما دارای چربی محافظت نشده و فیبر بالا با پروتئین کمی هستند. آیا خوردن روزانه وعده های غذایی زیاد هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد؟

ارسال شده توسط / u / alxndrthagreat
[comments]