22
شهریور

بهترین غذاهایی که به کاهش تورم + بهبود تحرک کمک می کنند کدامند؟ : غذای مقوی


سلام به همگی! به دنبال برخی از بهترین غذاها برای کمک به مبارزه با التهاب و کمک به تحرک هستید. من در حال حاضر از یک اسهال مجازی رنج می برم که مناطق خاصی از بدنم (بازوها ، شکم و کمرم) را ملتهب کرده است. پدرم همچنین تحت عمل جراحی تعویض مفصل ران قرار دارد و در آنجا متوجه شد که ما هر دو یک رژیم غذایی کوچک ضد التهابی انجام می دهیم تا به هر دوی ما کمک کنیم تا با تورم و لخته شدن خون از بین بروند. من می خواهم چند غذا برای کمک به مبارزه با آن و همچنین کمک به گردش خون بشنوم. ما هر دو عاشق میوه هستیم! از همه ممنونم