19
مهر

به دنبال راهنمای کالری در غذا هستید: غذای مغذی


سلام!

من به دنبال یک راهنمای کالری رژیم غذایی بودم ، تعدادی از آنها را در آمازون پیدا کردم ، اما اگر این چیزی بود که من دنبال آن بودم ، راهی برای مشاهده برخی از صفحات وجود نداشت.

این یک راهنمای بصری برای دریافت اطلاعات تغذیه (کالری و همه) برای رژیم “واقع بینانه” است (به عنوان مثال 100 گرم آجیل برزیل).

من به دنبال کتابی نیستم که در مورد آن صحبت کنم و نیازی ندارم بدانم که چقدر کالری در آن کارتریج ماهی وجود دارد.

اگر کسی از شما می داند که کجا می توانم این نوع کتاب را پیدا کنم ، به من اطلاع دهید!

با تشکر 🙂