خواص آویشن برای ریه، مو، حافظه و درمان سرماخوردگی


خواس عویشن

تهران (پانا) – آویشن حاوی مقدار زیادی تیمول و کارواکرول است که به ترتیب دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی هستند. از این گیاه برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های ریوی استفاده می شود.

به گزارش جامعه ۲۴، آویشن گیاهی از خانواده نعناع است. در مصر باستان از آویشن برای از بین بردن ارواح بد استفاده می شد. آویشن انواع مختلفی دارد. آویشن وحشی درختچه ای است چند ساله معطر، شاخه های زیادی از این گیاه تا سی سانتی متر از زمین بلند می شود، برگ های آویشن کوچک و بلند و گل های آن صورتی، بنفش یا سفید است.

اما در غیاب آنتی بیوتیک، استفاده از روغن آویشن بهترین راه برای التیام زخم ها و جلوگیری از عفونت در نظر گرفته شد.

شکل آویشن گرم و خشک است و به عنوان چاشنی سایر غذاها مانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و نخود سبز استفاده می شود. حدود ۳۱ گرم آویشن حاوی ۲۸ کالری، ۰.۵ گرم چربی، ۳.۹ گرم فیبر و ۱.۹ گرم پروتئین است. این گیاه همچنین حاوی ۶.۸ گرم کربوهیدرات است.

خواص آویشن برای جلوگیری از سرفه

اسانس آویشن در برگ های آویشن یافت می شود، این اسانس به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی استفاده می شود. ترکیبی از برگ آویشن و پیچک به کاهش سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک می کند. ترکیب عصاره آویشن و پامچال نیز برای کاهش التهاب و مخاط توصیه می شود.

فواید آویشن کوهی برای دندان

آویشن همچنین حاوی کلسیم است و بنابراین فواید زیادی برای سلامت استخوان ها، ماهیچه ها، مفاصل، ناخن ها و دندان ها دارد. جالب است بدانید آویشن از پوکی استخوان و راشیتیسم نیز پیشگیری می کند. درمان دندان درد و بیماری های لثه و از بین بردن میکروب های دهان از دیگر فواید آویشن است.

اگر آویشن را با میخک در آب داغ بپزید و دهان خود را با این مخلوط بشویید، تاثیر آویشن که در این زمینه ایجاد می شود بیشتر می شود. از آویشن برای تهیه خمیر دندان نیز استفاده می شود زیرا از پوسیدگی جلوگیری می کند و بیماری و التهاب لثه را درمان می کند.

خواص آویشن برای فشار خون

مطالعات نشان داده اند که آویشن می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند و به عنوان بهترین گیاه دارویی برای مبتلایان به این مشکل شناخته می شود.

محققان با آزمایش بر روی حیوانات دریافتند که آویشن و ترکیبات آن می توانند ضربان قلب افراد مبتلا به فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی کاهش داده و فشار خون را کنترل کنند. علاوه بر این، این ماده غذایی می تواند به کنترل و بهبود سطح کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و تری گلیسیرید کمک کند.

بهتر است به جای استفاده از ادویه های مضر مانند نمک از آویشن و سایر گیاهان استفاده شود. این ادویه ها غذای شما را خوشمزه می کنند و از افزایش فشار خون و کلسترول جلوگیری می کنند.

تاثیر آویشن بر التهاب معده

آویشن حاوی ترکیبات طعم تلخی است که به هضم غذا کمک می کند. اگر از التهاب، سنگینی، معده درد و هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش رنج می برید، آویشن را بعد از غذا فراموش نکنید. به این ترتیب برگ های خشک آویشن را در یک فنجان بریزید و آن را با آب جوش پر کنید. در فنجان را ببندید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد و بعد از دو وعده غذای بزرگ یک فنجان از این جوشانده را بنوشید. این درمان را به مدت ۳ هفته ادامه دهید.

ضدعفونی با آویشن

کپک یک آلاینده معمول و بالقوه مضر هوا است که می تواند در خانه شما کمین کند. پس از شناخت، اقدامات لازم را انجام دهید تا یک بار برای همیشه از شر آن خلاص شوید. روغن آویشن احتمالا در این مورد جواب خواهد داد.

آویشن می تواند در کنترل پوسیدگی کپک آبی میوه گواوا موثر باشد. این نتایج همچنین می تواند به قالب در خانه ترجمه شود. آویشن را می توان به عنوان یک ضد عفونی کننده در خانه هایی با کپک ملایم استفاده کرد.

فواید آویشن برای حافظه

آویشن سرشار از مواد معدنی مانند منگنز، منیزیم و سلنیوم است که برای قدرت عضلانی، جسمی و ذهنی ضروری هستند. این گیاه توانایی های ذهنی و عملکردهای مغز را به ویژه آنهایی که مربوط به حافظه، توانایی به خاطر سپردن اطلاعات و همچنین تمرکز و درک است را تقویت می کند.

درمان آویشن و بوی بد دهان

آویشن یک گیاه ضد عفونی کننده و شفابخش است. بنابراین می توان از آن برای درمان آفات و التهاب لثه و همچنین از بین بردن کابوس بوی بد دهان استفاده کرد. یک لیوان آب را بجوشانید و یک قاشق چای خوری آویشن را در آن بریزید و ۱ تا ۲ دقیقه بجوشانید و محلول را حل کنید و روزی چند بار هم بزنید.

خواص آویشن برای ریه ها

یکی دیگر از خواص آویشن خاصیت ضد عفونی کنندگی و آنتی بیوتیکی آن است. آویشن برای درمان مشکلات تنفسی مانند برونشیت و سرفه موثر است. آویشن همچنین به درمان گلودرد و سردرد کمک می کند. آویشن برای مبارزه با بیماری های ریوی مفید است.

آویشن خلط آور است و می تواند به درمان گلودرد و سرماخوردگی کمک کند. می توانید چای آویشن را با عسل بنوشید و از خواص آویشن برای سلامتی بهره مند شوید. برای افرادی که از سینوزیت مکرر و چرکی رنج می برند می توان از بخور آویشن استفاده کرد.

فواید آویشن برای مو

آویشن وقتی با گیاهان دیگر ترکیب شود می تواند رشد مو را تقویت کند. می توانید روغن اسطوخودوس را با روغن آویشن مخلوط کرده و مخلوط را روی موهای خود بمالید. برخی از مطالعات به این نتیجه رسیده اند که مخلوط مذکور در عرض ۷ ماه رشد مو را افزایش می دهد همچنین برای درمان شوره سر می توانید موهای خود را با چای آویشن بشویید.