سلامت دهان و دندان سرمایه گذاری برای سلامت کل بدن است


جمعه ۱۰ تیر ۱۴۰۱ – ۰۶:۴۵

دندانپزشکی

تهران (پانا) – وضعیت سلامت دهان و دندان همواره اطلاعاتی در مورد سلامت جسمانی در اختیار ما قرار می دهد.

به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت تاکید دارند که مشکلات دهان و دندان می تواند بر سلامت کل بدن تاثیر بگذارد.

مرکز اطلاع رسانی «کلینیک مایو» نکاتی را برای حفظ سلامت دهان و دندان مطرح کرده است.

* از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین را محدود کنید.

* از کشیدن سیگار خودداری کنید.

* معاینات منظم دندانپزشکی را جدی بگیرید.

* دندان های خود را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

* از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

* روزانه از نخ دندان استفاده کنید.

* طبق دستور پزشک از دهان خود برای پاکسازی بقیه غذا استفاده کنید.

* مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض کنید. اگر مسواک بسته است، بلافاصله آن را بردارید.

* به محض اینکه مشکلی در بهداشت دهان و دندان شما ایجاد شد با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

مراقبت از سلامت دهان سرمایه گذاری در سلامت عمومی است.