7
شهریور

من تازه فهمیدم که فلوراید یک ماده معدنی ضروری است (لطفا نخندید). من همیشه با شرارت در ارتباط بودم. زیاده روی در کار بد نیست؟ ما در زندگی روزمره خود چنین مقدار زیادی از آن را داریم. : غذای مقوی


من فقط یک اینفوگرافیک زیبا پیدا کردم که ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را پخش می کند.

من همیشه با فلوراید در تماس بوده ام. من شنیده ام که این می تواند باعث پوسیدگی لثه شود و استفاده بیش از حد باعث مشکلات دندانی می شود.

با این وجود ، عدم دریافت فلوراید می تواند مشکلات دندانی ایجاد کند ، اگرچه کمبود آن نادر است.

فکر می کنم س myال من این است … چگونه می توان به تعادل سالم این ماده معدنی دست یافت؟ در آن آمده است که “فراهمی زیستی فلوراید حاصل از آب و محصولات دندانپزشکی بسیار نزدیک به 100 است”.

البته ، چیزهای زیادی در آن وجود دارد … اما به نظر می رسد که می توان در مصرف آن زیاده روی کرد ، ظاهراً در اکثر منابع آب و حتی خمیر دندان یافت می شود.

فقط علاقه مند به شنیدن افکار در مورد آن هستم ، در صورت وجود. چگونه می توان مقدار زیادی فلوراید را از بین برد؟

درست: حتی ارزش نگرانی دارد. وقتی صحبت از غذا می شود ، من یک تازه کار کامل هستم ، اما می خواهم سعی کنم سالم تر باشم.