۵ ماده عالی مراقبت از پوست – Health Phreaks


در عصری که مصرف‌کنندگان بیشتر از آنچه در بدن خود استفاده می‌کنند و آنچه در آن می‌گذارند آگاه می‌شوند، بسیاری از محصولاتی که حاوی فهرست طولانی از مواد شیمیایی هستند که می‌توانند باعث آسیب شوند، اجتناب می‌کنند. مواد نگهدارنده، رنگ‌های مصنوعی، عطرها و تثبیت‌کننده‌ها می‌توانند تأثیر منفی بر بدن و محیط‌زیست شما داشته باشند.

پارابن ها معمولاً به عنوان نگهدارنده در محصولات مراقبت شخصی حتی در حال حاضر استفاده می شوند بسیاری از مطالعات مشخص شد که آنها می توانند به باروری و اندام های تولید مثل آسیب برسانند، هورمون ها را مختل کنند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی به طور کامل از آنها اجتناب کنید. بسیاری از آنها به همان اندازه مؤثر یا حتی مؤثرتر از جایگزین های شیمیایی خود هستند.

عسل مانوکا

عسل مانوکا بر خلاف عسل فرآوری شده ای است که اغلب در بطری خرس شکل یافت می شود، فیلتر شده، حرارت داده می شود یا پاستوریزه می شود تا ظاهر یک شربت طلایی به آن بدهد و در عین حال مواد مغذی مفید را نیز از بین ببرد. در حالی که تمام عسل‌های خام گرم نشده دارای برخی از فواید سلامتی هستند، نشان داده شده است که مانوکا به‌ویژه تاثیرگذارترین عسل‌ها در مطالعات متعدد با ترکیبات فعالی که می تواند نقش کلیدی در حمایت از سلامت و ظاهر پوست داشته باشد.

آی تی خواص آبرسانی و آبرسانی آن، آن را برای تسکین پوست خشک عالی می کند، با این حال خواص ضد التهابی قوی آن می تواند به بهبود جوش ها کمک کند. آکنه های سرسخت را می توان با گذاشتن مقداری از آن روی جوش، اجازه دادن به مدت ۳۰ دقیقه و سپس شستشوی آن از بین برد.

این عسل جادویی همچنین مملو از آنتی اکسیدان های زنده و آنزیم هایی است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند تا با آسیب سلولی پوست که منجر به خطوط ریز، چین و چروک و سایر علائم پیری می شود، مقابله کند.

مواد عالی مراقبت از پوست

کنوانسیون تنوع زیستی

کانابیدیول یا CBD، همانطور که احتمالاً تا به حال می دانید، یک ترکیب طبیعی در شاهدانه است که غیر روانگردان است اما طیف گسترده ای از فواید را برای پوست فراهم می کند. می توان آن را در کرم ها، پاک کننده ها، لوسیون ها و انواع مختلف یافت محصولات زیبایی CBD برای زیبایی، مرطوب کردن و حتی درمان برخی از بیماری های پوستی، به لطف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی آن.

از آن برای از بین بردن آکنه، کاهش کاهش کلاژن استفاده کنید تا پوست جوان تر و انعطاف پذیرتر به نظر برسد و در عین حال از خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کند. برای تسکین پوست خشک و خارش دار و همچنین درمان مشکلاتی مانند درماتیت آتوپیک، روزاسه، پسوریازیس و اگزما.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به یکی از محبوب ترین محصولات طبیعی مراقبت از پوست تبدیل شده است، و همچنین فوق العاده همه کاره است. این محصول با ترکیبی منحصر به فرد از چربی های طبیعی فرموله شده است که آن را برای پوست سالم تر مفید می کند.

می توانید با آن بپزید تا ترکیبات سالم را بخورید و از آن به صورت موضعی برای تسکین آفتاب سوختگی، مبارزه با بیماری هایی مانند درماتیت و اگزما، محافظت از لایه سد محافظ پوست، و قفل کردن رطوبت در داخل برای مرطوب نگه داشتن پوست استفاده کنید.

روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچی و ضد میکروبی است که آن را برای درمان التهاب، قرمزی و جوش ها عالی می کند. این ماده که مستقیماً روی پوست اعمال می شود، یکی از محبوب ترین مواد طبیعی مراقبت از پوست به دلیل فیتوکمیکال ها است که ترکیبات شیمیایی تولید شده توسط گیاهان هستند.

پزشکان گاهی اوقات این روغن را به عنوان جایگزینی برای داروهای سنتی تجویز می کنند زیرا به همان اندازه موثر است اما عوارض جانبی مضری ندارد. مطالعه از نیو ساوت ولز، استرالیا، متوجه شدم که هنگام مقایسه اثربخشی روغن درخت چای با بنزوئیل پراکسید، یک داروی رایج آکنه، روغن درخت چای تأثیر قابل توجهی در تسکین آکنه بیماران داشت.

کاکتوس ها

تقریباً همه از کاربردهای فراوان گیاه آلوئه ورا، استفاده از آن برای کمک به التیام خراش و آفتاب سوختگی و دلایل خوبی می دانند. این شامل لیست طولانی از ترکیبات فعال، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و غیره است.

ژل، ماده‌ای که از برگ‌ها ترشح می‌کنید، همچنین حاوی گلیکوپروتئین‌هایی است که التهاب و تورم را کاهش می‌دهند، در حالی که پلی‌ساکاریدها به ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده پوست کمک می‌کنند و فرآیندی را تحریک می‌کنند که اجازه می‌دهد سلول‌های جدید تشکیل شوند. حتی حاوی لیدوکائین است، ماده ای که برای تسکین درد شناخته شده است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر