:::Noandish.com::: 14 دستور پخت طالبی


رادیو: تابستان فصل میوه های آبدار است. یکی از این میوه های محبوب و خوشمزه هندوانه است.

طالبی نه تنها طعم بی نظیر و لذیذی دارد، بلکه فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.

از مهمترین خواص استفاده از طالبی برای سلامت جسمانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- تقویت سیستم ایمنی بدن

۲- سلامت قلب

۳- برای پیشگیری از سرطان

۴- مبارزه با استرس

۵- بهبود سلامت چشم

۶- پیشگیری از دیابت (بیماری کلیوی ناشی از دیابت)

۷- برای ریه مفید است

۸- درمان بی خوابی

۹- به درمان مشکلات قاعدگی کمک می کند

۱۰- کمک به کاهش وزن

۱۱- برای زنان باردار مفید است

۱۲- برای نرم شدن دندان

۱۳- به درمان آرتروز کمک می کند

۱۴- تقویت فرآیند گوارش

استفاده از طالبی علاوه بر ارتقای سلامت جسمانی برای سلامت پوست نیز بسیار مناسب است. از آنجایی که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است، می تواند به پوست آب اضافه کرده و پوست را جوان کند. این میوه حاوی ویتامین K و E است که به حفظ سلامت پوست در برابر اشعه کمک می کند.

همچنین میزان بالای ویتامین A و C موجود در طالبی برای پوست مفید است. در واقع این دو ویتامین به بازسازی و ساخت سلول های جدید در پوست کمک می کنند. ویتامین C در ساختار کلاژن پوست استفاده می شود که در بافت همبند نقش دارد.
همچنین می توانید از آب طالبی به عنوان یک کرم طبیعی برای درمان اگزما و رفع کک و مک استفاده کنید. آب طالبی را می توان به عنوان کمک اولیه برای تسکین سوختگی و بثورات پوستی استفاده کرد.

مطالعات تحقیقاتی نشان داده است که اینوزیتول که نوعی ویتامین B است، طالبی مقدار زیادی دارد و می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. همچنین این ماده به رشد مو کمک می کند. همچنین می توانید با له کردن یک تکه طالبی و ماساژ آن به عنوان یک نرم کننده طبیعی از آن به موهای خود استفاده کنید.