31
شهریور
[ad_1] دوز توصیه شده شکر که تمام قند به آن اضافه می شود چقدر است؟ من همیشه چیزهای متفاوتی پیدا می کنم ، چیز مورد علاقه من ماتچا است و من احساس نمی کنم بیش از یک فنجان در روز بخورم زیرا فقط یکی 32 گرم قند دارد !! لطفا به من بیاموز [ad_2]
31
شهریور
[ad_1] او رژیم غذایی خود را تغییر داد زیرا دیگر با مادربزرگش زندگی نمی کند ، سپس به من گفت که در 3 ماه 8 کیلوگرم وزن کم کرده است و او می گوید که صبحانه کیک کره ای می خورد ، برنج همراه با لوبیا ، مرغ و سبزیجات مختلف را برای ناهار می خورد. گفت هر شب فقط یک املت پنیر می خورد...
31
شهریور
[ad_1] خوب - بر اساس علم است و شامل فهرستی از منابع مورد بررسی است. این بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر در مورد دیگران خودداری می کند.بد -از تعمیمها ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، منابع غیر ، یا شکایات بدون جزئیات در مورد برنامه ریزی ، سوگیری یا بودجه استفاده می...
31
شهریور
[ad_1] من چند نوشیدنی را که چک کردم بررسی کردم و همه آنها 50٪ قند روزانه در آنها افزوده شد.بله ، من درک می کنم که می توانم قبل از خرید محصولات بر روی خواندن برچسب مواد غذایی تمرکز کنم ، اما امیدوار بودم که ممکن است فروشگاه هایی وجود داشته باشند که فقط غذاها / نوشیدنی هایی را که وجود ندارند بفروشند. چنین قندهای...
31
شهریور
[ad_1] مدت زیادی است که شکر فرآوری شده نخورده اید. فقط گهگاه میوه و کره بادام زمینی بخوریدخوب ، خوردن یک کیک مخمل کامل برای شما خوب است؟ این بدان معناست که من زیاد دویدم (حدود 600 کالری در روز از دست می دهم) کمی لاغر و لاغر هستم. با این حال ، هیچ عضله واقعی وجود ندارد. وگرنه سالم غذا می خورم جو دوسر...
31
شهریور
[ad_1] خواهرم مریض است و روزانه 500 کالری دریافت می کند. دکتر نمی داند مشکل او چیست ، اما او آزمایش های بیشتری را انجام داده است. او در کمتر از یک ماه 15 کیلوگرم وزن کم کرد.بررسی کنید که تحریک و تقویت کمی گران است ، بنابراین من می پرسیدم آیا بسیج زیاد پروتئین / تجمع ایده خوبی خواهد بود؟ نگرانم که پروتئین زیادی...
31
شهریور
[ad_1] خوب - بر اساس علم است و شامل فهرستی از منابع مورد بررسی است. این بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر در مورد دیگران خودداری می کند.بد -از تعمیمها ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، منابع غیر ، یا شکایات بدون جزئیات در مورد برنامه ریزی ، سوگیری یا بودجه استفاده می...
30
شهریور
[ad_1] فکر نمی کنم لازم باشد برای شخصیت شما آماده شوم. در سراسر یوتیوب اکنون به معنای واقعی کلمه از بین رفته است ، و پس از آنکه مردی نزد جو روگان رفت و با گوشت گاو که خورده بود مبالغه کرد بسیار محبوب شد.ما چند سال پیش این موضوع را با وگان مشاهده کردیم. کتو هم حالا ، من در مورد گیاهخواری یا کتو...
30
شهریور
[ad_1] من زیر صخره ای نشسته بودم و متوجه نشدم که پودر پروتئین (غیر از گیاه) پروتئین آب پنیر وجود ندارد. gf من به تازگی برنامه تمرینی و رژیم غذایی جدیدی را شروع کرده است و یک پودر پروتئین حیوانی خریداری کرده است که می گوید از پروتئین ماهی قزل آلا ، پروتئین نخود فرنگی ، پروتئین برنج ، پروتئین مرغ و غیره استفاده می...
30
شهریور
[ad_1] من و متخصص تغذیه از اصطلاح "رژیم گیاهی" به عنوان دو مورد متفاوت استفاده کردیم. آیا این به معنای رژیم گیاهخواری (بدون محصولات حیوانی) یا رژیم گیاهی با محصولات حیوانی است که توسط افراد کمی استفاده می شود یا گهگاه مصرف می شود؟ فقط در مورد رژیم غذایی س askingال می کنم ، می فهمم که گیاهخواری اغلب با تغییر شیوه زندگی خاصی همراه...