16
شهریور

لیست غذاهایی که بیشترین ارزش غذایی را دارند؟ : غذای مقوی


سلام بچه ها ، آیا منبعی وجود دارد که لیستی از غذاها را بر اساس مغذی ترین کبد لیست کنید. به عنوان مثال ، داشتن لیست طبقه بندی شده از غذاها با بیشترین کالری یا 100 گرم خوب است.

من فقط از کلسیم به عنوان مثال استفاده کردم. من به دنبال رژیم غذایی با کلسیم بالا نیستم.

متشکرم!